今日の睡眠 ぐっすり寝たい 引用元：photoAC 今日は0時過ぎに寝て、 途中で何度か起きて、 10時まで寝た でも、 全然寝た気がしない 体のだるさと眠気が強い ここ数日はこんな感じだ どうすればよくなるのか とりあえず睡眠の質を上げるサプリを買って飲んで…