今日の睡眠29

今日の睡眠

ぐっすり寝たい

引用元：photoAC

今日は0時過ぎに寝て、

途中で何度か起きて、

10時まで寝た

でも、

全然寝た気がしない

体のだるさと眠気が強い

ここ数日はこんな感じだ

どうすればよくなるのか

とりあえず睡眠の質を上げるサプリを買って飲んでみている

はじめて広告をつけてみました(笑)