今日の睡眠28

今日の睡眠

今日は0時前に寝て、

何度か起きて、

8時過ぎに起きた

あまりいつもと変わらない

よく言えば安定しているのか

睡眠の質も良くなってきているのか

日中なにもできないという時間が減ってきている気がする

全く人と会いたくなかったが、

久しぶりに友人にもあっていろいろ話した

すこし気持ちが楽になったきがする

病気のことを人に話すハードルは高いが

話した後はすこし気持ちが楽になるので

頑張っていいところなのかもしれない

今日はちょっと長くなりました