今日の睡眠10

今日の睡眠

昨日は1時過ぎには眠ることとができた気がする

途中で起きたのは0回だった気がする

そして完全におきたのが5時すぎ

昼間もあまりねれないし最近頭がボーっとする感じ強くなってきている

加えて少し寝れなくていらいらもする

よくない

散歩も再開したり前と同じリズムに近づけているが

眠ることができていないのは薬があってない可能性のほうが高そうだ。。。

わからんけど(笑)

とりあえず今日は眠ることができたらひたすら寝よう