2021-10-13 今日の睡眠17 睡眠 今日の睡眠 今日は0時頃に寝て、 二度程途中で起きたきがする 結局はさっき(12時前)におきた 薬を変えた結果、睡眠時間は長くとれた だが、いまもぼーっとして眠いししんどい こんだけしんどいと 夕方までほとんどなにもできないことが多い 休職直後と同じ 前の薬と今の薬の効果が半分のものが欲しい 前も寝れないといったら同じ感じだった 先生にまた相談だ
